见效最慢的就是肩膀。
不打针的前提下，受制于重力的影响，你的肌肉维度几乎是不太会朝着横向（水平方向）发展的，不论你怎么练。
举一些例子，比如无论你怎么练习上胸（上斜卧推），你的上胸始终都是薄薄的一层，没肉，但你的下胸开始肥厚起来了。
在重力的作用下，胸大肌都是下胸比上胸更厚实，厚实的本质就是肌肉的扎堆。
股四头肌，二头，三头，腹直肌，比目鱼肌，腘绳肌等等，但肩膀（三角肌）不是，如果要让肩膀更宽，你得…。
代码：
龙芯中科即将发布新一代处理器和 GPU 芯片，企业在该领域发展有哪些优势？
维护一个大型开源项目是怎样的体验？
如何进入开源软件世界提升自己?
为什么直到2024年国外媒体都把俄罗斯军事排第二?
龙芯在.NET上帮微软做CPU指令集适配，为什么到国内.NET开发者这里成了维护龙芯.NET版本?
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器，那么8K之后是什么？
为什么非洲人留给我们的印象都是懒散？
如何看待现在大多数男人都不谈恋爱了？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
Windows的伟大之处在哪里？
为什么我感觉gemini 2.5 pro总是用力过猛？
单依纯和黄霄云谁颜值更高一点？
Rust 的设计缺陷是什么？
网传《碟中谍 8》亏损可能超 14 亿，是真的吗？这背后的原因是什么？
伊朗距离以色列上千公里，发射的导弹靠什么来导航定位呢？美国的GPS不会让他们用的。?
为什么大厂宁愿用go也不用.net?
如何看待 Rust 的应用前景？
日本AV对中国人的毒害有多大？
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
普通人用得着4k分辨率的显示器吗？
伊朗议会赞成关闭霍尔木兹海峡，会动真格吗？若霍尔木兹海峡关闭，将带来哪些影响？
为什么腰肌劳损这么难治？
如何评价近期开播的《长安的荔枝》？
我去年查出来女性***两性畸形，目前16，高二，住男寝，怎么办？
光纤无人机如何反制？
服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求？
学习linux内核有什么好的书吗？
Go 语言的使用感受是什么？
胖东来能长久下来吗？
