会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
目前react的生态系统是什么情况,有没有比较公认的成熟的开发技术栈?
你们都用 Python 实现了哪些办公自动化?
女生真正的完美身材是什么样子?
最近你明白了些什么道理?
如果我写个脚本,一直跌的股票一旦上涨就立刻(1s内)买,接着一旦下跌就立刻(1s内)卖,会怎样?
有哪些好用的开源软件?
哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
当下房子已经跌到这样了,你会买吗,为什么?
面试官灵魂拷问:为什么 SQL 语句不要过多的 join?
Excel 到底有多厉害?
为什么现在的世界局势如此严峻?
PHP和Node.js哪个更爽?
三只羊是不是被人做局了?
日本AV对中国人的毒害有多大?
Python写桌面应用,可以用vue+python再通过打包的形式实现吗?如果可以,应该怎么写?
如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎?
35的程序员被辞了可以自己接外包啊?为什么都那么悲观呢?
个子高是种怎样的体验?
为什么不用rust重写Nginx?
Android为什么不直接执行Linux的程序?而是自己搞一套?
arm在低功耗下的效率是x86的两倍以上,为何掌机还不使用arm芯片?
高德地图红绿灯读秒怎么实现的?
老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
全平台应用框架会是趋势吗?flutter、tauri、maui你更看好哪一个?
软路由是否被过度神化?
如何评价董宇辉:“飞机大炮对你生活影响其实并不大,小家电才是真正提升每个人生活质量”这个观点?
2025年,笔记软件又如何选择?
宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万,为什么会这么贵?