说一个密传心法 我十几年前刚开始的时候，也是几个月掌握不了硬拉。
找了私教，一个细节一个细节地打磨，没用，要么腰弯，要么使不上劲。
就这么瞎练了几个月。
以不受伤为原则，轻重量罗马尼亚硬拉。
真正找到感觉其实不是在健身房，而是在巴柔课上。
当时的巴柔老师特别注重“身体对力的感知”。
他很少教你动作，更多是让你“体会力的传导”。
反正就是在某次上课的时候，突然觉醒了心法：硬拉的本质，不是“蹲”，不是“拉”，…。
代码：
Labubu大量补货造成二手价格腰斩，你能用经济学解释这种市场金融现象么？
操作系统能否知道自己处于虚拟机中?
如何使用 Github Pages 和 Hexo 搭建个人博客？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
Web 前端怎样入门？
靳东、宋佳分封视帝、视后，《我的阿勒泰》获最佳剧集，如何评价 30 届上海电视节白玉兰奖获奖名单？
微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替？
python的包管理器uv可以替代conda吗?
目前最具性价比的全栈路线是啥？
稍稍一运动就大汗淋漓从中医角度来说是什么原因？
陆逊真的远不如诸葛亮吗？
海贼王为什么现在被全网黑?
台湾是中国领土，那台湾海峡算是内海，为什么不击沉那些无理通过海峡的军事力量？
如何将用不着的学习资料免费分享出去?
12通道内存可否足以当显存用?
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
有哪些事，是社会底层人认识不到的?
淮扬菜真的难吃吗？
女生第一次来大姨妈什么感受？
作为一个腰细腿粗的女生什么感觉？
MacOS的哪个设计让你非常恼火？
谁可以推荐一个开源的知识库或知识管理系统？
如何看待 稚晖君第五轮融资 估值将达70亿？
为什么 macOS 上国产软件不流氓？
怎么评价fastjson2？
谁是对Mac有成见然后用完Mac后真香的？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
什么东西你可以接受二手的？
天涯论坛因为什么原因关闭的？
