可以先做一些简单的短时的运动培养运动习惯，哪怕跟练一个五分钟的运动***也能让你有不一样的感觉。
你把自己的运动时限先降低，比如就只要运动十分钟就可以放过自己，很多时候你会发现自己不知不觉就运动了二十分钟、半个小时…… 早上起不来的话我最近发现一个对我比较有用的方法，就是前一天晚上***好要几点起床，起床要做什么，时间全部规划好，最好要包含一些你期待的事情，然后就可以满怀期待地入睡了，早上醒来第一时间…。
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明明无线鼠标有那么多优点，为什么还有那么多人买有线鼠标？
如何看待某日本小学校园餐只有一小块鸡肉？
曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***，他为何能堂而皇之以***身份开展活动？其将受到哪些处罚？
中国的防空系统能有效防止B2、B21这类飞翼隐身战略轰炸机入侵吗？
在韩国生活有什么体验？
紧身牛仔裤看起来不正经，真的是这样吗？
Linux 服务器有必要开启 iptables 防火墙么？
为什么说耿直的人更容易吃亏？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
为什么腰突不受到医学界的重视？
女生穿小妈（后妈）裙是种什么体验？
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗？保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊？
能否交换一张照片，分享一个让你觉得「仿佛回到了暑***」的瞬间？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
从技术上看，cloudflare比其他公司牛在哪儿？
鱼缸氨氮含量低，但是硝酸盐和亚硝酸盐爆表，已经一个多周了，咋办？
为什么很多人在1panel推出之后，还坚持用宝塔面板？
对方酒驾，我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗？
泡泡玛特成立电影工作室，将推出《LABUBU 与朋友们》动画剧集，这能够有效延长 IP 寿命吗？
php这个岗位在未来几年会消失吗，因为刚从事php有点焦虑?
如何评价华为HDC2025开发者大会？
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为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难？
坐标福建福州，现在是不是适合卖房?
Electron 做游戏客户端的潜力有多大？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
