会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态?
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸,学校称未来准备策划爸爸家长会,如何看待这一现象?
如果让你设计攻打台湾地区,你会有什么好的想法和打法?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
男的真爱一个女生会是什么样子的?
飞天茅台散瓶批发价跌破 2000 元,背后什么原因?收藏茅台还能增值吗?
医院的信息科工作是怎么样的体验?
如何评价女明星梅根福克斯的身材?
你最意外的一笔收入是什么?
《西虹市首富》里面想花完钱却越花越多的情况,现实里面会发生吗?
Obsidian git 插件不能使用,请问有人知道怎么解决吗?
求大神解答,为什么大家都不喜欢用docker?
2025年,笔记软件又如何选择?
怎么通俗的解释路由这个词?
如何评价B站UP主「酒酿lily王」、「唐卡七」等穿搭类UP主被封禁?
count(*) count(1)哪个更快?
你身边身材最好的女生是什么样?
从现在看,沙特当年35亿买东风三的投资是不是划算的?
618 有什么***椅值得入手,选购应该注意哪些方面?
做好的flask项目怎么部署到服务器,使用公网ip可访问?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
威士忌和白酒都是蒸馏酒,到底有什么区别?
golang和rust你选择哪个?
不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
为什么有些门开关时特别容易夹手?背后的设计缺陷可能有哪些?
现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗?
为什么这次以色列打伊朗,网上声讨的人少了,反而都是嘲笑调侃伊朗?