坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
代码：
AI如何辅助编程？
为什么bilibili后端要用go来写？
我国为什么没有类似CIA和克格勃的对外情报机构？
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PHP现在真的已经过时了吗？
中办、国办发文，拟新建改扩建 1000 所以上优质普高，将带来哪些影响？可能面临哪些挑战？
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路由器被隔空刷成校园网节点了，这在技术上是怎么实现的？
伊朗若拥有巴基斯坦的中国防控体系，能否把美国的B2轰炸机打下来？如果打下会对世界局势产生什么影响？
请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗？
哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术？
各位前端大触们，一般怎么定颜色的？
如何看待王垠的 《对 Rust 语言的分析》？
女明星做了什么医美项目保持童颜？
中医把脉是***吗？
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这种裙子是不是对直男爆杀？
什么时候你开始发现俄罗斯不过如此？
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我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了，就直接重构Win内核了，到底是不是真的?
Rust1.86才正式稳定trait的upcast，为什么在rust中这个特性实现如此复杂？
