会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
如何看待演员夏雨称「真正玩极限运动的都是胆小的人」,如何理解这一观点?
自研项目,PHP用什么框架最好?
在杭州2021年买房的你,房子亏了多少了?
感觉陈若琳比郭晶晶和伏明霞更漂亮,她能嫁入豪门吗?
如何评价老饭骨徐荫在 2023 年 4 月 27 日***中制作的惠灵顿牛排?
如何评价《机动战士高达GQuuuuuuX》第十二集?
你是因为什么肥胖起来的?
MySQL已经可以干大部分事情了,还有必要使用商业数据库或者PostgreSQL吗?
高考不能取消“各省为战”,全国同一标准,择优选拔的原因何在?阻力何在?
我国有能力发现B2并摧毁吗?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
为什么很多《红警》老玩家看不起《红警3》,且对于《红警3》存在大量误解?
人常说女人味,到底是个什么味?
为什么现在越来越多的人不想要孩子呢?
如果是你,你会选择Windows还是Mac?
有邻居的追求者出价三万,让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静,我该答应吗?
为什么vim***vim.org公开支持乌克兰?
为什么现在贬损文科这么严重?
为什么国内***网站不像 YouTube 那样推荐旧***?
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
战鹰真名叫什么?
健身为什么要多练腿?
有没有画质好的看动漫网站?
有哪些新生代没见过或者无法理解的 Windows XP 7 时代的事情?
我想问为什么现在玩dnf的人越来越少了,退游的人越来越多?
现在个人开发ios还有机会吗?
用K8s的公司有多少人会部署K8s?
Mac 发展那么多年结果只能剪***吗?
为什么早期穿越剧《穿越时空的爱恋》《寻秦记》没有觉得那么「雷」人?