坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
代码：
你怎么看待剪映收费过高问题？
大家在广州的一天是怎么样的呢？
为什么电影工业中很少使用Premiere剪辑？
苹果发布了 macOS 26 开发者预览版 Beta 更新，这次更新带来了哪些新功能和改进？
2025年是否会爆发第三次世界大战？
能分享一下你写过的rust项目吗？
据报道称“浏览器内核有上千万行代码”，浏览器内核真的很复杂吗？
女明星陪酒真的存在吗？
美国真会下场对伊朗开战吗？
为什么运营商要封禁PCDN?
男人最无声的炫耀是什么？
如果战争爆发，中国普通老百姓枪都不会打该怎样自卫？
Linux内核代码大佬们如何观看的？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
Rust连续多年成为最受欢迎的语言，为啥国内使用的人还是很少?
参加知乎「第十一届新知青年大会」是种什么样的体验？
如何看待rust编写的zed编辑器？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途，哪位大牛这 3 门语言都用过？
在excel中，如何利用VBA将这段数据转成json格式？
使用J***a开发简单CAD软件？
你的老师长什么样？
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
如何看待黑泽志玲被家暴？
圈子很小，怎样找男朋友?
cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别？
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
