减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
代码：
会多门编程语言的你，最推荐哪3-5门语言？
养乌龟是什么体会？
各位都在用Docker跑些什么呢？
为什么现在SSL证书有效期越来越短？
自研项目，PHP用什么框架最好？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
为什么几乎没人用电视屏幕连主机或者笔记本当显示器？
如何评价最新发布的 vivo X Fold5，作为首款「三防」折叠屏手机，都有哪些亮点值得关注？
有一双超级大长腿是什么感觉？
夏天女生都衣服很透，里面内衣好明显，真的不是别人想看，本人不会觉得尴尬么？ ?
看新闻说老美的B-2连续飞了37小时，飞行员的吃喝拉撒怎么解决?
如何系统地学习Lean语言？
2025年六月现在硬盘咋还涨价了呢？
后端开发除了增删改查还有什么？
宠物看到一丝不挂的你, 都会想些啥?
如何评价《灵笼 2》第六集？
小的时候农村三伏天，没有电扇和空调，是怎么熬过炎热的?
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
蔡澜晚年选择卖房住酒店，雇 8 人团队照顾养老，如何看待他的养老观念？
那些过气的明星，后来怎么样了？
如果非要删掉车上的一个功能，你的首选会是什么呢?
目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的？
在广州，找个对象是不是真的很难？
小区车位10万一个，租的话一个月300元，还有必要买车位吗？
工业克苏鲁什么意思?
为什么有的房东喜欢把房间租给女租户？
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
