47岁，曾经极度肥胖（身高162，体重最高190），重度睡眠呼吸障碍，糖尿病，高血脂高血压高血酸，肩袖损伤，髋关节撞击综合症，足底筋膜炎以及经历骨钙流失、痔疮、贝尔面瘫等等大小疾病。
以前的我 [***: 最新进展，一次小小的突破] 头两年减脂：第一阶段，每天快走30分钟以上 第二阶段，快走➕健身操（刘畊宏系列） 配合节食，两年减重20公斤左右。
第三阶段：日常有氧配合无氧➕力量训练 配合轻断食，午饭或晚饭不吃，每周最多一次放纵餐，一年减重10公斤…。
代码：
antv x6 node 点击***不触发怎么办？
为什么河南饮食走不出去？
如何评价歌手单依纯？
紧身牛仔裤看起来不正经，真的是这样吗？
为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？
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iOS开发新手入门应该学OC还是swift?
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
如何评价《一人之下》第721（764）话？
Node.js是谁发明的?
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
为什么 IPv6 在国内至今未得以大规模应用?
你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
伊朗的反击力度是否出乎以色列的意料之外？
为什么明明身边二胎非常普遍，但从人口统计数据看，人口依然是在减少的？
三只羊是不是被人做局了？
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Linux 服务器有必要开启 iptables 防火墙么？
go为了编译速度减少了很多编译优化？为什么不能提供优化编译模式来提升运行效率？是太懒还是另有隐情？
美国军队只有司令，不设政委，它们的文官治军咋实现的？
怎么提高自己的系统设计和架构理论水平？
如何看待伊朗发布10座美军基地地图？
工业克苏鲁什么意思?
顺产后的你们感觉夫妻生活还和以前一样吗？
中国人口正经历前所未有大转折，如何看待中国人口负增长？应该怎样应对？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
阿诺德表示「离开利物浦的方式是圆满的」，他在该俱乐部有哪些突出的成绩和表现？
