说一个密传心法 我十几年前刚开始的时候，也是几个月掌握不了硬拉。
找了私教，一个细节一个细节地打磨，没用，要么腰弯，要么使不上劲。
就这么瞎练了几个月。
以不受伤为原则，轻重量罗马尼亚硬拉。
真正找到感觉其实不是在健身房，而是在巴柔课上。
当时的巴柔老师特别注重“身体对力的感知”。
他很少教你动作，更多是让你“体会力的传导”。
反正就是在某次上课的时候，突然觉醒了心法：硬拉的本质，不是“蹲”，不是“拉”，…。
代码：
为什么越来越多的 SSD 不带片外缓存了？
golang和rust你选择哪个？
养乌龟是什么体会？
J***a如何调用FFmpeg呢（有无可用的类库）？
二氧化碳人工合成淀粉技术现在怎么没动静了？
美国打击伊朗 3 处核设施，美国为什么此时介入？中东局势会升级吗？
为什么越来越多的国内男孩，要娶国外女孩?
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
美国***下令美使领馆暂停留学生新签证面谈，将带来哪些影响？美国大学在全球人才竞争中还有优势吗？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
万兆的网络速度有多大意义？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
海贼王为什么现在被全网黑?
洗衣机洗内衣内裤鞋袜等是否真的不卫生？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
Node.js是谁发明的?
老公想要买2万左右的相机，我该同意吗？
为何中国反复升级轰六轰炸机群？
HHKB这种键盘真的好用吗？
销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了？
家庭网络，是否有必要做多个网段并隔离？
超小团队选择Django还是Flask？
体制内女老师，被关系户欺负，大吼——"不干就给老子滚"，我该怎么办？
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
你卡过最厉害的bug是什么？
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999？
如何评价前端框架 Solid?
